Rozmárok - így hívják azokat, akik a befagyott tavak, tengerek, folyók jegébe nagyobbacska léket vágnak és abban úsznak. Amikor először láttam őket gyerekkoromban Moszkvában, nagyon megijedtem, azt hittem, hogy kárt akarnak okozni maguknak. Aztán elmagyarázták, hogy ez nagyon egészséges, a -2 és +2 fok közötti hőmérsékletű vízben felfrissül az ember. Csak az első pár pillanat kellemetlen, amikor úgy érzed megáll a szíved, meg nem kapsz levegőt, de aztán ez az érzés elmúlik és melegség jár át. De te azért inkább kösd szorosabbra az usankát, fiam. Azóta sem próbáltam ki, de továbbra is borzalommal vegyes tisztelettel nézem őket. 

Oroszországban már elég rég meghonosodott a jeges fürdő: vízkereszthez kötődő népi-vallási szertartásnak indult, aztán a 19. század vége felé egyre többen kezdtek írni a rozmárkodás áldásos egészségügyi hatásairól. A mai álláspont szerint az egy-két perces jéghidegben úszkálás adrenalintermelő hatása valóban gyógyító erejű, de komoly függőség alakulhat ki és hosszabb távon már megerőlteti a szervezetet az állandó stresszelés. Persze, más országokban is szoktak jeges vízben úszkálni, Lengyelországban, Finnországban, az Egyesült Államokban (ott jegesmedvéknek hívják őket) és Kínában is komoly hagyománya van a lékcsobbanásnak, sőt, 2008 óta világbajnokságot is rendeznek, lassan standardizálódó számokban. De az oroszoknál működik a legkomolyabb rozmár klubélet és csak az oroszoknál van a jeges vizes fürdőnek szektája és prófétája.

Nehéz megszokni...

néha segítség is kell

de az igazi rozmár mindig győz

Csak nyugodtan, kényelmesen

kimenni úgysem mindig lehet.

Lehet versenyezni is

csak nem érdemes

inkább élvezzük a társaságot

meg amit lehet

Ha túl sokáig maradunk a vízben, az hamar kiderül

de kint se feledkezzünk meg a jeges élvezetekről

Kezdődik a rozmárszezon!